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【自律神経】を調整する鍼灸治療 岐阜『うめはら鍼灸院』

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本巣縦貫道 アピタ北方店から車で3分
岐阜県本巣市宗慶157-2

診療時間 9:00~21:00
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8月の体操(腰痛・五十肩予防)側面ストレッチ!




やり方:あぐらをかいて座ります。片方の手を床にしっかりつき、片方の手を反対側の斜め上に伸ばします。 この状態で深い呼吸を3回します。 ※この時、伸ばす側のお尻を床から離さないようにする。

効果:「腰方形筋」「肋間筋」「広背筋」を伸ばすストレッチです。これらの筋肉をほぐすことで、
腰痛や、五十肩の予防になります。また、横隔膜もストレッチされるので、呼吸がしやすくなったり、 内臓のこわばりをとる事もできます。



受付スタッフ今月のツボ

8月の予定










 ~お知らせ~

 8月11日(祝・金)開院いたします。



 8月14日(月)15日(火)お盆休みを頂きます。



 8月16日(水)開院します。



 8月19日(土)大阪にて講師の仕事のため、15時頃までの開院といたします。



 8月30日(水)京都烏丸御池駅近く「さいりん館」にて京都施術会を行います。





受付スタッフお知らせ

ユリが咲きました♪


 



 お客様から頂いたユリが綺麗に咲きました(^^)
 あまりに見事なので、写真でお裾分けです。
 お店の玄関に置いてありますので、ご来院された方はぜひご鑑賞下さい!



受付スタッフ日々のこと

7月の予定


 



 ~お知らせ~
 7月8日(土)東京にてセミナー講師の仕事のためにお休みいたします。

 7月12日(水)京都烏丸御池駅近く「さいりん館」にて京都施術会を行います。

 7月17日(月・祝)開院いたします。

 7月19日(水)18:30~ 第5回サイモントン療法ミニセミナーを開催いたします。




受付スタッフお知らせ

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