６月の予定🐌

６月の予定をお送りします🐌
暑い夏☀️を乗り切る自律神経対策
血管から血を冷やす！

中国医学では、外気温の暑さにより血が熱を持つと、動悸や過呼吸などパニック的な症状が出やすくなると言われています。そのため、血管を冷やして、血の熱をとってあげる事で症状を緩和することができます。

暑さによりパニック的な症状が出そうに感じた時には、、

・素足に水シャワーをかける
・顔を水に濡らしたハンカチで冷やす
・手に冷たいペットボトルを持つ
・首の後ろを冷やす
・クーラーの良く効いた広いお店に駆け込む(コンビニ、スーパー、ドラッグストアなど)
・カキ氷、フラッペなどで喉を冷やす


もちろん暑くて狭いところに行かないことが1番の対策ですが、暑さによるパニックの出始めにはこのような方法も効果的ですので、ぜひ覚えておいてください。

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５月の予定🎏

夏に向けての自律神経対策☀️

汗をかいて暑い夏への準備を始めましょう！
６月、７月の暑さが増してくる時期に自律神経の調子を崩す方が多くおられます。これは暑さに慣れていないためで、汗をかきにくい方に多くみられます。汗がかけないと熱が体内にこもり、熱中症になりやすくなる他、自律神経も乱れやすくなり、めまい、動悸、吐き気、イライラしやすい、パニックなどの症状が出やすくなります。

本格的な暑さがくる前の５月に汗をかいて、汗腺を開き、汗をかきやすくすると、汗により熱が発散され、暑さによる自律神経の乱れを防ぐことができます。
ぜひ運動をして、汗をかき、夏の準備をしておきましょう！

◆ゴールデンウィークのお休みは3日、4日となります。
　5日は開院いたします。

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３月の予定🎎

３月の予定をお送りします。


引き続き新型コロナウイルス（オミクロン株）感染拡大が心配される状況が続いております。当院では感染症対策を充分に行い、人数制限もおこないながら営業しております。ご不明な点がございましたら、当院までお気軽にお尋ね下さいませ。


まだまだ寒い日が続きますが、皆様どうぞお身体に気をつけてお過ごし下さい。

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２月の予定👹

2月の予定をお送りいたします👹

岐阜県でも新型コロナウイルス（オミクロン株）感染者が急拡大してきました。
当院では感染症対策を充分に行い、人数制限もおこないながら営業しております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ね下さいませ。

寒い日が続きますが、皆様どうぞお身体に気をつけてお過ごし下さい。

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