スノーボードに行ってきました

昨日明宝スキー場へスノーボードに行ってきました🏂
暖かい日でしたが、先週積もった雪もありコンディションは最高でした！

リフトから見える景色や、頂上から見える山の頂きも素晴らしく、本当にリフレッシュしました✨

時間を忘れるような夢中になれる趣味があると、仕事や日常を力強く支えてくれる気がします。

ネガティブな気持ちを打ち消すには、頑張ってポジティブに変換するよりも、何かに没頭して、ネガティブなことを忘れている状態を作ることが効果的と言われています。少しでもそういう時間が持てるようにしたいものです。





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敦賀へ

今日は少し足をのばして敦賀の「日本海さかな街」まで行ってきました！市場は旬のカニ🦀がずらりと並んでいましたが…やはり越前ガニは高い💦
立派なカニを眺めながら🤣海鮮丼と大粒の牡蠣、カニはせいこガニ笑をいただいて帰って来ました！

帰りの道中、木之本町辺で雪が降り出しました！今年初の雪に☃️ちょっとテンション上がり、八草トンネル辺りでは道路にもうっすらと積雪があり、ドキドキしました。写真撮り忘れましたが…やはり冬に一度くらいは雪を見たいですね。坂内に入ったあたりで、すぐに雨に変わりました💦

市場はかなり寒かったですが、寒い寒いと言いながらも新鮮なものを食べ、身体と心が充電されました😊



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2月の予定

2月の予定をお送りします👹

暖冬と言われていましたが、やはりとても暖かい冬ですね。暖かく雪が無いのは過ごしやすいですが、川の水が減り水道が出にくい、、畑の野菜が早く育ちすぎてしまう、、など色々と弊害もあるようです。
私達が小さい頃に経験した季節感が、今後色々と変化していくのかなと思います。

健康や病気の情報も、ひと昔前の常識が非常識になっている…なんて事もあります。
どんどん研究が進みたくさんの事がわかり本当に素晴らしい反面、情報過多で色々な健康情報に振り回されてしまいがちです💦

すぐに新しい情報に飛びついては、三日坊主…となるよりは、少しで良いので自分に合っている、これなら続けられるなと思う事を、とにかく毎日続け習慣にする事が大切だと感じます！😊

良い習慣は良い身体を作る🌱
良い身体は良い思考を作る🍀
良い思考は良い人生を作る🌿

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患者さん手作りの作品♡

患者さんから素敵な手作りの作品をいただきました。8？歳のお婆さまですが、身につけてらっしゃる帽子や鞄、自分で手作りされていて、本当に器用だなー！といつも感心いたします。目も見えにくいであろうお年なのにこの細かな作業どうやってされるんでしょう？！かわいいかわいい作品に心癒されます💕

元々ご主人がひどい脊柱管狭窄症・坐骨神経痛で来院されていました。家の中をそろそろ歩くのがやっとだったのが、５、６回の治療後すっかりよくなられ、家の側の田んぼ(一周700m)をぐるぐるお散歩できるようになられたそうです。今はメンテナンスに３週間に１回来院されていますが、先日あまり調子が良いから、家の外で思わずダッシュしてみようかと思われたとの事です😆
こんな話を聞くと本当に嬉しいですね！

ご夫婦でいつまでもお元気でいていただきたいです！

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